あなたは部長・キャプテンに向いている？！リーダーシップ・適性心理チェックテスト

チームがバラバラ、やる気がない、皆好き勝手やっている、人間関係が最悪、練習しても全く勝てない・・・

皆さんの部活やチーム、こんな感じになっていませんか？

もしもこんな具合になっているとしたら、、部長さん、キャプテンのリーダーシップに問題があるかもしれません？！

（監督・コーチに問題がある場合もあります(^^;）

以下の１０の質問に答えていただくことで、あなたが部長・キャプテン・リーダーとしてチームをまとめ上げる力があるか、リーダーとしての適性を診断します！。

社会人適性診断はこちら！

あなたはメンタルが弱い？！豆腐メンタルチェック（PDF）

部長・キャプテン適性診断　リーダーシップ適性心理テスト　

※あてはまる項目のチェックボックスにチェックを入れてください。

１．自分の欠点

診断結果　部長・キャプテン・リーダー適性心理テスト

診断結果はＡ・Ｂ・Ｃごとのチェックの数を数えてください

※診断結果は参考程度にご活用ください。
※Ａ・Ｂ・Ｃ各６点以下だった場合は最も得点が高かったところがあなたのタイプとなります。
（こちらのテストはRKB毎日放送「HKT48のももち浜女学院」2022年11月8日放送、NHK Eテレオトナヘノベル様　2016年8月11日放送　「部活・困った後輩どうまとめる？」などでご使用いただいております。各種メディアでご使用を希望の場合はお気軽にお問合せください。）

ストレス耐性診断（YouTube版）はこちら！

動体視力テスト（YouTube）

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中高生のための心理学を活用したリーダーシップ研修（お問合せください）

１．まずは自分を知ろう
リーダーとなる人にまず必要なのは、自分を客観的に見て良い所も悪い所もしっかりと理解することです（自己認識）。良い所はますます伸ばして、悪い所は少しずつ改善していきましょう。リーダーは完璧である必要はありません。自分に苦手なことや今出来ないことはごまかしたりせず、オープンにしていく姿勢も大切です。欠点はむしろさらけ出したり、ユーモアを交えて話すことで好感がもたれ、チームの雰囲気も良くなります。

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２．周囲への配慮を大切に
リーダーとなる人には自分のことだけでなく、周りのことや先々も考えて行動する力が必要です。SNSなどは親しい友達にしか公開していないので、ついつい思ったことを何でも書いてしまいがちですが、不用意な発言は見ている人を不快にさせるだけでなく、トラブルのきっかけになることもあります。また写真や個人情報なども一度載せてしまうと、拡散し消すことが出来なくなってしまうため、良く考えて掲載することが大切ですね。

３．傾聴力
リーダーは時にメンバーを指導したり、厳しく注意することも必要です。しかし、指導や注意ばかりでは後輩やメンバーの心が離れていってしまいます。おしゃべりばかりしている後輩がいても、批判せずに相手の話や言い分を聞いてみましょう。どんなに自分が正しくて相手が間違っていても頭ごなしの注意は反発を招いてしまいます。

４．苦手を克服しよう
食べ物の好き嫌いの多い人は人の好き嫌いも多いと言われます。食べ物の好き嫌いはさておいたとしても、人の好き嫌いが多く、後輩やメンバーと接する時、好き嫌いの感情が出てしまうと、相手も同じように接してくるため、チームにまとまりがなくなります。また食べ物だけでなく人間関係でも苦手を克服しようという姿勢が大切です。

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５．簡単に諦めない心を持とう
誰でも失敗することやうまくいかないことはあります。リーダーはそんな時に簡単に諦めるのではなく、なぜうまくいかないのか、出来ないのか失敗の原因を分析して諦めずに何度でもチャレンジする姿勢が必要です。また反省したら、気持ちをさっと切り替えることも大切です。

簡単ストレスチェック

６．自分から率先して行動しよう
「挨拶は後輩からするもの」確かにそうかもしれませんが、子どもが親を見て育つように、後輩は先輩の姿、「言っていること」より「やっていること」を見て育っていくものです。スポーツや楽器のプレーも先輩の上手な姿を見てお手本にしていきます。行動でお手本を見せましょう。また掃除や片づけなど人が嫌がることも率先して行うことで、人間としても尊敬されていきます。

※挨拶する時は一人一人名前を読んだり、下の名前で呼んでみましょう。より自分を見てもらえているという意識が芽生え、後輩やメンバーとの関係性がうまくいくようになります。

７．他人を変えるのではなく自分を変える
時々ムカつく後輩君いますね。カウンセリングでは「過去と他人は変えられない」「変えられるのは自分と未来だけ」という考えがあります。もちろん、時には注意をしたりして相手を変えようとすることも必要な時はありますがが、それよりも自分の接し方を変える方がずっと簡単です。自分が変わることで、環境や人の態度は変化していきます。

８．感情コントロール
毎日生きていれば時に嫌なこと・イライラすることもありますね。でもそんな時、リーダーが不機嫌な顔をしていると、後輩は気を使ってしまったり、チームや部の雰囲気に大きく影響を与えてしまいます。リーダーには感情をコントロールする力が必要です。

感情コントロールを身につけるメンタルトレーニング

９．コミュニケーション力を磨こう
チームを結束させていくためには、日頃から後輩やメンバーとしっかりコミュニケ―ションをとることが大切です。ただ、コミュニケーションと言うと「話す」ことが大切と思いがちですが、もちろん１人１人に話しかけることは大切ですが、その時に自分ばかり話すのではなく、後輩やメンバーがどんなことをやりたいと思っているのか、悩みは何か、一人一人の長所や優れた所は何か、相手の話を聞いて、メンバー一人一人を理解していくことが大切です。またリーダーには一人一人の良いところを見つけたら、それを言葉にして褒める力も大切です。

１０．目標を持とう！
人間の脳・潜在意識は目標をしっかりと定めるとその方向に向かって情報を集めたり、行動するように出来ています。しかし、その逆に目標を定めなければ毎日同じようなことを繰り返すだけで終わってしまいます。リーダーとして自分個人だけでなく、チームとしてどうなりたいのか、短期目標・中期目標・長期目標と分けて設定してみましょう。

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診断結果　Ｃが７点以上	部長・キャプテン・リーダー適性　★★★ 部長・キャプテンに適任です！。プレーヤー・選手としても、人間としても優れ、成果も出せて人もついてくる素晴らしい部長・キャプテンでしょう。自信を持って今後も様々な経験を積み成長を続けていってください。
診断結果　Ａが７点以上	部長・キャプテン・リーダー適性　★★ 部長・キャプテンよりも、プレーヤー・選手として能力を発揮しやすいタイプです。自分に自信があって能力も高いタイプです。リーダーとなるためには選手・個人としての能力アップだけでなく、より幅広い視点で物事を見る力がついてくると良いでしょう。
診断結果　Ｂが７点以上	部長・キャプテン・リーダー適性　★ 部長・キャプテン・リーダーとしての適性は残念ながら現時点では低いかもしれません。しかし、人は成長する生き物です。まずは目標をしっかりと持って、選手として人間として成長するために何か一つでも行動を始めてみましょう。人は必ず変わっていきます。

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