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前向きになった受講生の体験談、読書と脳の関係が記載されています。
(第7章に方法論提供しています)
        櫻井勝彦

プラス思考になる! 読書セラピー 〜脳活性・プラス思考トレーニング〜

☆プラス思考になる! 読書セラピー 〜脳活性・プラス思考トレーニング〜

落ち込んでいる時やうつ状態の時には、脳の働きが低下しています。これを、脳の働きを高めると言われる読書と、脳を活性化させるトレーニングにより、脳を元気にリフレッシュし、プラス思考に導いていくトレーニングです。脳力を高めたい方、プラス発想を身につけたい方におすすめのプログラムです。


第1回  あなたの脳の働きをチェックしてみよう  〜性格・ストレス・うつ・その他〜

第2回  脳の働きを活性化しようー1 〜手から脳を活性化する〜

第3回  脳の働きを活性化しようー2 〜眼球運動から脳を活性化する〜

第4回  視野を広げよう 〜目と心の視野を広げる〜

第5回  感覚活性トレーニング 〜感覚野の活性化〜

第6回  記憶療法 〜プラス思考になるための記憶のコントロール〜

第7回  イメージトレーニング 〜イメージの力で心と身体を癒す〜
※TV・雑誌・各種メディア掲載や全国各地から講義依頼のあるプロ講師のおもしろいと評判の講座です。
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