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精神年齢診断チェック!おもしろ心理テストpsychology test

あなたの精神年齢チェック! 心理カウンセラー作成のおもしろ心理テスト!

あなたの精神年齢はいくつですか?!(ホームページ引越しました)


※あてはまる項目にチェックを入れてください。(監修 日本心理教育コンサルティング)

01.朝は自分で起きる。掃除、洗濯など自分のことは極力自分でしている
02.嫌なことでも我慢しなくてはならない時にきちんと我慢ができる
03.イライラした時など自分の感情のコントロールができる
04.嫌いな人でも、それなりに付き合うことができる
05.自分のお小遣いは自分で稼いでいる
06.働くことや人の役に立つことの喜びを理解している
07.時間や約束は必ず守る
08.電車の中や、学校などで他の人の迷惑にならないよう気をつける
09.挨拶は自分からできる
10.社会のことに関心を持っている
11.世の中のために、自分に何かできないかと考え行動している
12.人の気持ちを考えて行動している
13.批判や文句を言うより、自分のやるべきことをしっかりやっている
14.目標を立てて、それに向かって努力をしている
15.できないことがあっても簡単にあきらめたりしない
16.悩みは大体自分で解決できる
17.嫌なことがあっても、気分の切り替えが早い
18.両親に感謝の気持ちを持っている
19.困っている人には手をかしてあげたいと思う
20.誰でも欠点があり、完璧にはいかないこともあると理解している


※お疲れ様でした☆。チェックの数を数えてください。


精神年齢チェックテスト 診断結果

チェックの数   あなたの精神年齢は?!

診断結果 
16点以上
30歳代 成熟タイプ
精神が成熟しています。熟女という意味ではありません(^_^;)。心が大人になって自立をし、安定しているため、大きく感情を取り乱すことも少ないでしょう。頼られることも多いと思います。
診断結果 
11〜15点
20歳代 成人タイプ
もう一息で精神が成熟した大人になります。もし10代の方でこの得点の方がいたら素晴らしいと思います。できるだけ、自分のことは自分でする、そして、自分の感情・自分の人生に自分で責任を持つという気持ちを持って生活すると良いでしょう。
診断結果 
6点〜10点
10歳代 未成年タイプ
やや子供っぽさが目立ちます。日常生活や恋愛・仕事などで感情が不安定になることが多くありませんか?。時には自分の悩みはどこかに置いて、人のため・誰かを喜ばせるような行動をとってみましょう。精神年齢を高める方法はページ下部に記載してあります。
診断結果 
5点以下
10歳以下 小学生タイプ
かなり精神年齢が幼いかも。。。物事がうまくいかないことや、自分の気分が悪いのを人のせいにしたりしていませんか?。でも安心してください。色々な人と会話をして、色々な本を読み、色々な経験を積むことで精神は大人になっていきます。決して家にこもってゲームばかりしないように注意してくださいね!。

※診断結果は参考程度にご活用ください。
※このテストは予防教育・心理教育のために作成されたものです。ご了承ください。

解説と精神年齢を高める方法

「精神年齢」とは・・・

時計の時間が20年経てば、年齢は誰でも20歳になります。しかし、20年間ゲームばかりして来た人、引きこもって生活した人もいれば、20年間で様々な経験をして生きて来た人もいます。

同じ時計の時間を過ごしていても、その中身・経験値は人によって大きく差が出ます。

精神年齢とは物理的に経過した年齢ではなく、その人の心の年齢のことです。



「精神年齢が高い」とは・・・

・様々な経験をして心が成長・大人になっている
・心が自立をしている (自分でしっかりと立っている = 依存していない)
・心が大きくなっている (心が広くゆとりがある)
・自分の感情・気分に責任を持っている(自分でコントロールできる)
・自分の人生に自分で責任を持っている(自分で切り開いていける)   
・自己中心性を克服し、人のために行動出来る     などを意味します。


その逆に精神年齢が低いとは・・・

・依存性が強い(何かと人に頼ってしまう)
・自立が出来ていない
・心が狭い・人を許せない
・何かと人や社会・環境・運のせいにする(依存)
・感情のコントロールが出来ずすぐにキレたり、顔に出る
・自己中心性が強い                 などを意味します。


最近「ニート」という言葉を良く耳にしますが・・・、30歳・40歳になっても親に生活を依存し、自立が出来ない人が最近は増えてきているようです。自立が出来ない原因は精神的に大人になりきれないからなのですが、、、そうなってしまう原因の一つとしては、幼い頃から親が何でもやってあげてしまうことだと言われています(依存)。

親としては子供がかわいいから、ついつい何でもしてあげてしまいたくなるのですが、それにより子供の精神の成長は遅れてしまいます。精神的に成長するためには、自分で出来ることは自分でする、自分の感情・自分の人生に自分で責任を持つという気持ちを持って生活するとが大切です。

また多くの人とコミュニケーションをとり、様々な価値観に触れ、様々な人生経験を積むことでも精神は成熟していきます。いろいろなことに積極的にチャレンジしましょう。


精神年齢を高める方法

・自分で出来ることは自分でする
・様々な経験を積む・チャレンジをする
・読書をしたり、多くの人と関わり世界観を広げる
・嬉しい・楽しい・悲しい・辛いなど多くの感動体験を積む
・失敗や挫折から立ち直る力を身につける
・感情のコントロールを身につける 
・ボランティアや人のために何かする
・一人旅をしてみる 
・完全な一人暮らし(炊事・洗濯・掃除・お金の管理)をしてみる 他


精神年齢・ヒューマンスキルを高める心理学講座

社会人としての適性診断


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受験生のためのメンタルケア・トレーニング

※テスト結果はあくまでも参考までにご使用ください。
※このテストは予防教育・心理教育のために作成されたものです。ご了承ください。
※こちらの心理テストを雑誌・TV・本・職場・社内報・学校(学校新聞等)などでご使用になりたい方はお気軽にお問合せください。お客様のご希望により新規にテストを作成することも可能です。ご相談ください。
※健康な心の発達には健全な生活習慣が大切です。
主な実績 日本心理教育コンサルティングオフィシャルサイト


ニートを予防する子育て