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メンタルダイエット講座mental Diet seminar

メンタルダイエット 心理学・イメージングを活用したダイエット講座のご案内 

メンタルダイエット講座

●ついつい食べ過ぎてしまう
●ダイエットをしても続かない
●痩せたと思うとリバウンドする
・・・など・・・

こんなお悩み、抱えていませんか?

一般的にダイエットや太る原因として、食事内容やカロリー・運動などがクローズアップされがちですが、太るもう一つの原因ご存知でしょうか。

それは「何を食べるか」「食べる・食べない」「運動をする・しない」など、食行動を決めているあなたの心・脳です。

恐らく・・・つい食べてしまう時って、、イライラした時、寂しい時、退屈な時、ストレスがたまった時、ではありませんか?

食べるという行為の背景には必ずあなたの心の状態が関係しているのです。


この講座では食行動とストレスや心の繋がりを、心理テスト等を活用しながら楽しく学ぶと共に、イメージトレーニングの効果と手法を実際に体験しながら学び、効果的なダイエットに活用していただくために開発された講座です。


痩せてキレイになる方法

イメージダイエットオープンセミナー

受講生の声 (オフィシャルサイトに移動します)

主な実績はこちら!(オフィシャルサイトに移動します) 

心理学・イメージングを活用したメンタルダイエット講座 こんな方におすすめ! 

  • ストレスで食べ過ぎてしまう
  • 寂しいとつい食べてしまう
  • イライラすると過食してしまう
  • ストレスと脂肪・お肉を貯めやすい
  • 内面からキレイになりたい
  • ストレスコントロール・セルフコントロールの方法身につけたい
  • 心と身体の関係を学びたい  

心理学・イメージングを活用したメンタルダイエット講座 講義内容

太りやすい性格って?!

過食の原因はストレス

お腹が満たされないのではなく心が満たされない?!

ストレスを感じやすい性格

あなたの性格を調べてみよう

自己否定?他者否定?

ストレスをためると脂肪もたまる?!

まずはストレスを貯めにくい自分になる

イメージトレーニングとダイエット

イメージトレーニングで本当に痩せる?!

実験してみよう

あなたが無意識にやっているぶくぶく太るテクニック!

イメージングの凄い効果

イメージで筋力アップ

余計なお肉をとりたければ、まず心の中をすっきりさせる

言葉の力を体験してみよう

イメージトレーニングで綺麗になる



※メンタルダイエット講座はスポーツ選手等が行うメンタルトレーニング・イメージトレーニングをダイエットに応用した講座です。ダイエットを心理面からサポートする内容のため、本講座の受講のみでダイエット効果があることを保証するものではありません。予めご了承の上ご受講ください。

※堅苦しい・退屈・眠くなるといったよくありがちなセミナーをご希望の場合はくれぐれもご利用をお控えください。

ご利用案内 心理学・イメージングを活用したメンタルダイエットセミナー 

  • 1名様からご利用いただけます。(集合形式のセミナーも対応)
  • お客様のご希望の日程でご受講いただけます。まずはお問合せフォームよりお気軽にご連絡ください。担当者より日程調整のご連絡をさせていただきます。
  • ご受講料 1名様 2時間コース 10,000円(税別)
  • ご受講料 1名様 3時間コース 15,000円(税別)※より詳しく実施いたします
  • 当社専用セミナールームでのご利用となります。お友達同士など複数名でもご利用可能です。
  • 集合形式でご利用の場合
  • 2時間コース  50,000円(税別) ※28名様目安のご受講料となります
  • 3時間コース  70,000円(税別) ※より詳しく実施いたします 
  • ご指定の会場・学校に講師を派遣いたします。
  • 出張手数料   10,000円(税別) ※遠方地域の場合のみお願いしております。
  • 東京・神奈川・埼玉近郊以外の場合交通費の実費をお願いしております。
  • お一人様でご受講をご希望の場合はオンラインセミナーもご利用ください。
  • 日程・お時間などご希望お知らせください。
  • 土日祝日夜間研修・少人数対象研修対応しています。お気軽にお問合せください。
  • その他ご不明な点等ございましたらお気軽にお問合せください。
  • お問合せ・お申込みはこちら


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