あなたの心の栄養診断

テストを開始するには [テスト開始] ボタンを押してください。

問 1	いろいろな人と会話をする機会が多い	はい いいえ
問 2	充分な休息、睡眠をとっている	はい いいえ
問 3	毎日わずかでも楽しいと感じる時間を過ごしている	はい いいえ
問 4	週に１回は何か新しいことを経験している	はい いいえ
問 5	希望がもてたり元気になれるような本や音楽などを読んだり聴いている	はい いいえ
問 6	過去の失敗や自分の欠点について頻繁に考える	はい いいえ
問 7	家族や友達、会社の同僚などが、喧嘩をしていたり、誰かの悪口を言っているのを良く耳にする	はい いいえ
問 8	悲劇や不幸をテーマにしたＴＶ・映画・本をよく読む	はい いいえ
問 9	周りに悲観的な人否定的な人が多い	はい いいえ
問 10	嫌なことがあった時、なかなか忘れることが出来ない	はい いいえ

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結果:

◆　８点以上　　　心の栄養状態は大変よいと思われます。


◆　４〜７点　　　良い栄養をとりながら、悪いものも心に入れてしまっているかもしれません。
　

◆　３点以下　　　心の栄養状態はあまり良くない可能性があります。あなたの心は元気ですか？


あなたの得点は・・・