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あなたはストレス・プレッシャーに強い?弱い?ストレス耐性診断

あなたはストレス・プレッシャーに強い?弱い?ストレス耐性診断

10 点満点 ( 合格点 設定なし )

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問 1 喜怒哀楽の感情を表現しない方だ
はい
いいえ
問 2 他人の目が気になる
はい
いいえ
問 3 掃除を始めるととことんやってしまう
はい
いいえ
問 4 他人の意見に左右されやすい
はい
いいえ
問 5 過去の失敗をいつまでも気にする
はい
いいえ
問 6 運動をあまりしていない
はい
いいえ
問 7 自分が緊張していることを気づかれたくない
はい
いいえ
問 8 ダジャレやユーモアをあまり口にしない
はい
いいえ
問 9 雑音がすると仕事や勉強に集中できなくなる
はい
いいえ
問 10 声が小さい方だ
はい
いいえ

お疲れ様でした。「採点」ボタンを押して採点してください。


結果:
◆7点以上  ストレス耐性力低。ストレス・プレッシャーに大変弱いと思われます。
         緊張しやすく、声や手が震えたり、肩こりや腹痛・下痢などが多くありませんか?。
         ストレスやプレッシャーに弱いことが原因で様々なチャンスを逃さないよう対策が必要
         かもしれません。

◆4〜6点  ストレス耐性力中。
         ストレス・プレッシャーの影響を受けるものの、なんとか乗り切るタイプでしょう。
         メンタル面をトレーニングするとよ今り高い能力・魅力が発揮されるでしょう。


◆3点以下  ストレス耐性力高
         ストレス・プレッシャーに強いと思われます。
         様々なことにチャレンジして、多くの可能性をつかんでください!。  

あなたの得点は・・・

解説
いざ本番、大事な場面となると人は緊張し、本来の自分を見失い実力以下の結果しか出せなくなる
ことが多分にあります。特にスポーツの世界では、プレッシャーへの強さが結果を大きく左右すること
が知られています。スポーツ以外でも、仕事や恋、その他大事な場面でプレッシャーに弱いとせっかく
のチャンスを逃してしまうことも多くなります。 日本心理教育コンサルティングでは、ストレスや
プレッシャーに、楽しみながら強くなる講座をご用意しております。ストレスに弱い方、スポーツや芸能
の世界で活躍したい方などお気軽にご利用ください。

■ ストレス・プレッシャーに強くなるメンタルトレーニング

■ 資格受験・大学受験のための脳・メンタルトレーニング

■ 心を強くする・メンタルを鍛える方法(オフィシャルサイトにて解説しています)

※テスト結果はあくまでも参考までにご使用ください。
※このテストは予防教育・心理教育のために作成されたものです。ご了承ください。
※こちらの心理テストを雑誌・TV・本・職場・学校などでご使用になりたい方はお気軽にご連絡ください。お客様のご希望により新規にテストを作成することも可能です。ご相談ください。主な実績はこちら
※健康な心の発達には健全な生活習慣が大切です。
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